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SERIES E ILUSTRACIONES DE YOGA
Mi experiencia en el mundo del arte, el diseño y el yoga me llevaron a unir estas disciplinas utilizando la ilustración como medio.
Ojalá que acompañen tu práctica y tus espacios.
Om Shanti, Namaste
SERIES
Serie Saludo al Sol
Surya Namaskar, o el saludo al sol, forma parte de una oración muy antigua en la que se saluda y ofrecen ofrendas y rezos al Dios Sol poseedor de la energía vital para la humanidad.
El saludo al sol proporciona movilidad, atención, rapidez, agudeza y libertad. Desarrolla fuerza física y fuerza de voluntad. Normalmente se repite el ciclo doce veces.
No practicarlo durante la menstruación.
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